Course curriculum

  • 1

    Краткая инструкция

    • Введение. Порядок прохождения курса
  • 2

    Итак, начинаем!

    • Ваш Бонус №1. 2 Мгновенные техники снятия напряжения от лучших мировых экспертов по управлению стрессом
    • 2 универсальные техники для снижения напряжения и обретения спокойствия .pdf
    • Ваш Бонус №2. Ловушка перфекционизма. Запись закрытой live-трансляции о связи выгорания и перфекционизма
  • 3

    Наши 4 Урока...

    • Урок 1. Как перестать чрезмерно беспокоиться. Как укрепить свой "внутренний стержень" и обрести душевое спокойствие.
    • Урок 2. Как укреплять свой внутренний стрежень. Как повысить свою самооценку - экспресс совет
    • Урок 2.2. Как укреплять свой внутренний стрежень. Как перестать себя ругать. Как убрать чрезмерную самокритику
    • Урок 3. Как не терять энергию впустую
    • Урок 4. Как приручить свои страхи. Как работать со своими страхами.
  • 4

    Бонус №3. Запись 2-х вебинаров "Как навсегда избавиться от хронической усталости и где брать энергию"

    • Вебинар "Как избавиться от хронической усталости" от 22 октября 2019 года
    • Вебинар "Как избавиться от хронической усталости" от 29 октября 2019 года
  • 5

    Просьба ….перед тем, как вы покинете этот курс.

    • Уделите, пожалуйста, 3 минуты своего времени, чтобы дать свою обратную связь по мини-курсу. Буду Вам очень благодарна!